





605-86-96
Главный офис
194044, Санкт-Петербург,
ул. Комиссара Смирнова, дом 15, офис 301,
м. «Площадь Ленина», Выборгский ДК,
Тел. многоканальный:
+7 (812) 303-86-96
Эл. почта: ns@nordicschool.ru
По вопросам образования в Финляндии: edu@nordicschool.ru
Время работы
ПН - с 10.00 до 20.00
ВТ - с 10.00 до 20.00
СР - с 10.00 до 20.00
ЧТ - с 10.00 до 19.00
ПТ - с 10.00 до 19.00
СБ - с 12.00 до 16.00
ВС - выходной
► Посмотреть на карте
Аудитория «на Измайловском»
Санкт-Петербург,
метро «Технологический институт», Измайловский проспект, дом 4,
вход в здание с Советского переулка, подъезд № 2,
3-й этаж, аудитория № 316
► Посмотреть на карте
Аудитория в «Доме Финляндии»
191186, Санкт-Петербург,
ул. Большая Конюшенная, дом 8,
офис 305, «Дом Финляндии»,
м. «Невский Проспект»
► Посмотреть на карте
Режим работы офиса Скандинавской школы в Санкт-Петербурге:
ПН-ЧТ 11:00-19:00, ПТ 11:00-18:00, СБ и ВС - выходные
«ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ ИЗ ФИНЛЯНДИИ»!!!
Приглашаем всех желающих на мастер-класс по Скандинавской Ходьбе.
NORDIC WALKING от NORDIC SCHOOL! 4 октября в 11:30!
Скандинавская ходьба – это довольно популярный вид спорта, пришедший в Россию относительно недавно, но уже успевший найти множество своих поклонников даже в нашей стране. От других видов спорта он отличается тем, что заниматься им могут люди любых возрастов, и это не принесет никакого вреда, а даже наоборот – свежие эмоции и новые силы, так необходимые для повседневной жизни.
Мастер-класс включает в себя:
- теоретическую часть: Почему полезно и эффективно ходить с палками?
- разминку с элементами дыхательной и суставной гимнастики
- обучение технике ходьбы с палками
- ходьбу в быстром темпе (темп ходьбы определяем индивидуально для каждого занимающегося)
- «заминку»-растяжку.
Мы приведем 7 аргументов в пользу того, чтобы Вы вышли за дверь на улицу и пошли на мастер-класс:
1. Тренируясь на свежем воздухе, Вы сожжете больше калорий, нежели занимаясь в спортивном помещении.
2. Активно ходить полезнее, чем бегать трусцой!
3. Шесть месяцев занятий на свежем воздухе - и вы начнете соображать быстрее и лучше!
4. Много ходишь по улице - меньше стресс!
5. Тренировки вне помещения способствуют активной выработке эндорфинов, гормонов радости.
6. Тренировки на свежем воздухе избавляют сосуды от токсинов.
Напоследок добавим: дышите глубже, ходите больше и дальше, заряжайте мозги, выводите токсины, получайте удовольствие от жизни, решайте проблемы, разнообразьте повседневную рутину, живите долго и счастливо!
Запись в офисе 301 Скандинавской школы до 27 сентября.
Стоимость мастер-класса 150 рублей (аренда палок).
Количество мест ограничено.
Мастер-класс пройдет 4 октября с 11:30 до 13:30.
Теоретическая часть - в Выборгском ДК, практическая часть - в Выборгском саду.
194044, Санкт-Петербург, |
Время работы |